Ну вот я и перестал курить. Поделюсь своим опытом.

Физически перестать курить совсем не трудно, никотиновый голод — это пустяки. Тяжело переждать, когда пройдет психологическая привычка тянуться за сигаретой в привычных ситуациях.

Например, в машине, в такси, на прогулке, после еды и т.д. Особенно подмывает закурить после алкоголя. Тяжело на первых порах вовремя одернуть себя и сказать "постой, я ведь не курю" :) А потом мысль о "покурить" заменяется на "ура, я больше не курю".

Не курю уже вторую неделю. Насчет улучшения самочувствия или повышения тонуса ничего не могу сказать, но, что очень заметно, обоняние и вкус сильно улучшились. Еда стала вкусней, серьезно :) В связи с чем начал кушать много экзотики. А, так как в тренажерку пока не хожу (ребра еще не совсем прошли, читайте 2 поста ниже), боюсь, что к концу лета у меня вырастет пузо. Тогда на одно мужское дело станет меньше — в жизни настоящий мужик должен сделать три вещи: построить тёщу, посадить печень и вырастить пузо.

Отличный стимул — вместо пачки сигарет платить за коммунальные услуги. Сигареты, которые я курил, стоят 2,5$. Вот эти 2,5 бакса каждый день я теперь закидываю  жене на мобильный :)

Так что из первых уст заявляю: курить бросить легко!  Удачи.

Ваш комментарий будет первым

Добавить комментарий
Имя:
Домашняя страница
комментарий:
Код:*